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內容簡介
突破佛洛伊德《夢的解析》，透過科學實驗與分析，深入腦中探索夢的奧祕！
你常作夢嗎？根據科學家的統計，四種最常見的夢是被追趕、墜落、在學校與性。因為「夢」，讓平凡的人生增添了許多滋味，其實「夢」並不如想像中那麼無謂，也不盡如佛洛伊德所論，皆與「性壓抑」或潛意識有關。夢，其實非常科學，也非常實用。
2500年前的亞里斯多德到100年前的佛洛依德，無不試圖解開夢的奧祕。隨著醫學技術與儀器的進步，科學家不再停滯理論層次的爭論，而能真正深入腦部、檢測作夢時的反應，進一步解釋睡眠中的大腦與夢的關係。作者以淺顯易懂的筆調回溯從一九五○年代以來有關作夢的各種研究，清楚交代支持和反對佛洛伊德兩大派的實驗發現。
*「夢境是演化程度極高的腦部功能，一種特別清晰的意識形態。」——科赫（神經科學家）
腦，是宇宙已知最複雜的系統。而腦中最讓人迷網、在意、還不完全清楚運作奧祕的，無疑是「意識」，作夢是意識拼圖中最迷人的一塊碎片。「夢」是大腦的工具，也是治療心理創傷的醫師。可以反應我們內在情緒與現實壓力，讓大腦儲存或刪除記憶，強化我們生存的能力——每晚將壓抑的負面情緒排除，起床才能面對明日的太陽。所以有三分之二的夢是負面的，充滿恐懼、焦慮與緊張。睡著了，我們的身體可以充電；作夢了，我們就能繼續活下去！
想理解人為什麼作夢以及如何作夢，深入理解比迷宮還複雜的大腦，本書是最好的指引。
人生還能有什麼更超越夢境？願你夜夜都有夢！
*夢好莫催醒，由他好處去——納蘭容若
作者介紹
蘿柯Andrea Rock
得獎無數，包括聲譽卓著的國家雜誌獎、調查記者與編輯協會獎、專業記者學會獎，以及美國家庭醫生學會獎。現居紐約州哈德孫河畔的克羅頓。
相關著作:《夢的科學：解析睡眠中的大腦》
譯者簡介
吳妍儀
中正哲研所碩士畢業，現為專職譯者，譯作《哲學的四十堂公開課》、《太陽召喚：格里莎三部曲之一》、《傲慢與偏見》、《撒旦的情歌》、《WWW.甦醒》、《WWW.驚奇》、《亡命抉擇》、《明信片殺手》、《魔女高校》系列、《魔女嘉莉》、《傲慢與偏見與僵屍》、《雪地拼圖》、《紐約好精靈》、《天真善感的愛人》、《蓋布瑞爾的眼淚》等。
目錄
前言 我們為什麼要浪費時間睡覺？
第一章 發現快速動眼期：如果受試者在快速動眼時被叫醒，他們幾乎總是能憶起鮮明的夢
境。
第二章 反對佛洛伊德：那些在靜夜裡闖入的夢，一切都只是大腦的產物。
第三章 夢的意義和記憶的祕密：或許從中作梗的，就只有佛洛伊德的鬼魂。
第四章 夢的生物功能：夢，絕對不是設計要讓人記得的。
第五章 在睡眠中學習：夢就是在你眼前改變了的記憶。
第六章 夜間的心理治療師：夢是心境調節劑。
第七章 組織資訊的高手：大腦可以從任何雜訊中創造出人類可理解的模式。
第八章 創造性的混亂：作夢時，我們經驗鮮明的影像，慣用的邏輯系統停止運作，社會規
範也鬆綁了。
第九章 清醒夢：大多數人在作夢時都不知道「自己正在作夢」，可是在清醒夢卻不然。莊
周夢蝶說的正是清醒夢的現象。
第十章 意識與意識之外：腦部是宇宙已知最複雜的系統。
跋： 我們對於夢的重視，應該不亞於清醒經驗。
重要名詞中英對照表
詳細資料
- ISBN：9789867879455
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 21 x 14.8 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：19歲~25歲
- 本書分類：>
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張嘉佳說：「我喜歡劉若英，不是她某一個階段，而是整場花開的過程。」 劉若英五官談不上美，只是看上去很舒服，感性並知性。眼睛裡有一點溫暖，也有一點落寞。 我喜歡劉若英，欣賞她，是因為她一路孤獨活成自己要想的樣子。 ... 2016年的秋天，我在邂逅了劉若英。 由於生活遭遇不幸，我心灰意冷，去書店逛了逛。不經意間，《我敢在你懷裡孤獨》映入我眼簾，它靜靜地躺在一個角落。名字吸引了我，再一看作者是劉若英，我毫不猶豫地把它帶回家，迫不及待地幾乎一口氣把它讀完。 《我敢在你懷裡孤獨》寫的是劉若英懷孕之後，與盧廣仲、陳綺貞、宋冬野、詹仁雄、五月天的石頭幾位朋友關於獨處和相片的對話。對劉若英而言，獨處是一種本能，相處才需要練習。對其他人來說，獨處有些是自我的選擇，性格使然或創作需要；有些是相處的環境下被迫選擇。無一例外的是，他們都能接納孤獨，並在享受孤獨帶來的精彩。 ... 劉若英的孤獨感並不是與生俱來的，是一路走來的歷程讓孤獨融入了她的血液。 兩歲時，父母離異，劉若英被寄養在一個遠房親戚家，經常被打罵，祖父母知道後，立馬接到身邊照料。從那時候起，劉若英就在祖父母家長大。 祖父母家的環境讓劉若英適應並愛上了孤獨。 家裡沒有其他的年輕人，更別說其他同齡玩伴。劉若英習慣一個人玩，一個人躺在床上天馬行空。很小她就不覺得獨自擁有一個房間是不是孤單的事。 開始讀書了，每天放學回家，劉若英就自己找有趣的事做。因為年齡代溝，她和唯一能聊天的祖母是選擇性地無話不談，比如分享在學校遇到的人事物。 環境歷練了她，讓她過早培養了承受力。聽到同學說她因為父母離婚好可憐的話，她卻從未因此而哭，而是安慰自己「我比其他人幸福」。 這樣的童年，讓劉若英細膩、敏感和期待。 ... 高中畢業後，劉若英聽從祖母的安排，一個人到了美國洛杉磯讀大學，因為姑姑在洛杉磯。她並不是從臺灣直飛美國，而是自己安排了一趟旅行，中途在夏威夷停留三天。16歲的她已經很有主意了。 姑姑一家對劉若英很照顧，但是她還是出去租房子一個人住，開始獨居生活。 大學畢業回到臺灣，理所當然回到祖父母家。沒過幾天，她就以創作為藉口在隔壁巷子租了房子住，如願過上了獨居生活。 偶爾難過的時候，劉若英極少找人訴苦，因為她認為即使那樣對於消除苦惱一點幫助也沒有。而且，她預計他人給的建議要麼是她做不到哪怕做了也沒有用。倒不如跟自己對話，找一個方式把心裡的苦將它靜靜埋葬。然後，一個人重新開始面對下一秒的生活。 劉若英的內心就是這樣強大起來的。她喜歡獨居的生活，習慣一切自己做主。 劉若英兜兜轉轉，最終嫁給了愛情。婚後，丈夫尊重她的喜好，家裡有她獨立的書房。同在一個屋檐下的他們是這樣相處的：「一進門，我先生往右走，我往左，我們共同的空間是中間交會的廚房與餐廳，他在他的空間做事、說話，我是完全聽不到的，反之亦然。」 比如，她和她丈夫同在一個時間出門，卻到不同的電影院看各自想看的電影。 再比如，丈夫平時自己去朋友家，劉若英不會跟他去，也不會打電話打擾丈夫，該睡覺時就睡覺。 劉若英視他們這樣的相處是最高境界。 ... 你若盛開，蝴蝶自來。一路孤獨的劉若英，活成了自己想要的樣子。集歌手、演員、導演、詞曲創作者於一身，還寫作出書。「因為保有你，我感覺幸福；同時保有我自己，所以能安心自由。」劉若英經歷了歲月的洗禮和沖刷，有更多的收斂，也有更多的溫暖和活力。不矯情，內在堅強；不尖銳，不慌張，不恐懼，這就是奶茶的經典和醇香。 ... 生為女人，大多都是孤獨的，但不必排斥和抗拒孤獨。 有人說過，只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛孤獨，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。要麼孤獨，要麼庸俗。 也有人說過，孤獨藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脫胎換骨。 讓我們在孤獨中感悟與成長，在孤獨中獲得鮮活的力量與豐滿。與孤獨對話並擁抱孤獨，這也是生命的必然姿態。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/essay/pbmrrb2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010749955
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