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低頭族的年齡層越來越下降，頸椎問題也會跟著提早找上門。（示意圖／記者季相儒攝）

大陸中心／綜合報導

中國山東省青島市的14歲少女小婷（化名），每天習慣滑上5、6小時的手機，近日她開始覺得頭暈、頸部酸痛等症狀，到醫院檢查後，醫生告知她有頸椎「曲度變直」的現象，老化程度相當於50歲。

頸椎是脊椎的第一節，位於頸部區域，共有7塊頸椎骨，醫生說，正常情況下頸椎從20歲會出現細微老化，到了4、50歲才會顯現出來；一般正常人，也都會因為不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確而加速退化。雖然這位少女每天的日常生活除了上課、睡覺跟玩手機，但由於低頭時間長達6小時，都維持在同一種姿勢，才會導致。

醫生坦言，隨著手機太普遍，這病例的年齡層越來越下降，提早老化的案例也越來越多，甚至還有10歲的孩子頸椎脫位，頸椎出血形成血腫，後來壓迫脊椎導致癱瘓，嚴重問題並非眼睛所見的表面而已。在小婷的案例中，醫生認為她年紀還輕，因此並未將直接開刀，未來必須透過改進用手機的習慣與其他保養，才能減少復發。

主治醫師藉此案例提醒民眾玩手機時，每半小時或1小時就應該抬頭活動一下，每天看手機的時間也最好不要超過2小時。

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